2020년은 1955년생이 65세가 돼 기초연금을 받을 수 있고 1958년생은 국민연금을 수령하는 시점이다. 베이비부머들이 본격적으로 고령인구로 진입하는 2020년, 노후 자금을 연금화할 수 있는 방법 중 어떤 정책 변화가 있는지 살펴보자. ‘장수위험

농촌여성신문   2020-01-17

누가 뭐래도 목포는 항구다.부산이 여수가 항구가아닐 리 없지만 눈물 없이목포를 말할 수 있겠는가...전남 남서단에 있는 도시 목포는 누가 뭐래도 항구다. 다도해 수역을 사이에 두고 신안군에 속하는 비금도, 가거도, 압해도, 하의도 등 여러 섬들과 접한

류미월 객원기자   2020-01-17

새해를 맞이하면 뭔가를 결심한다. 이때 주로 회자 되는 말이 ’작심삼일’이다. 결심을 잘 이어가기 위해서는 달성하고자 하는 목표가 쉽고 실천 가능해야 한다. 그리고 몸과 마음에 습관화 돼 있어야 한다. ‘습관은 제2의 천성’이다. 일상의 돈 관리도 작

농촌여성신문   2020-01-10

대중화시대를 연 회사는 만도김치는 과학이었다. 그것도 세계 유일의 우리나라만의 과학이었다. 특히 보관방법은 누구도 흉내 낼 수 없는 과학이었다.우리나라 전통식품인 '김치'라는 말은 침저(沈菹)에서부터 팀채-딤채-짐채-김채-김치로 변한 것

농촌여성신문   2020-01-10

음식으로 콜레스테롤 섭취 20% 줄이면 혈중 콜레스테롤 10% 감소혈관 건강 위해 찌거나 삶아 먹어야설탕, 강화 밀가루, 표백 밀가루, 액상 과당, 사탕 등 당류 성분이 함유된 단순 당 식픔은 가급적 적게 섭취한다. 일상생활에서 설탕을 따로 첨가하지

윤승천 의학전문기자   2020-01-10

겨울방학을 맞은 자녀들과 함께 가볼만 한 농촌체험마을은 어디가 있을까? 농림축산식품부와 한국농어촌공사는 이런 관광객들의 고민을 덜어주기 위해 겨울축제를 즐기기 좋은 ‘농촌체험휴양마을’ 5곳을 소개했다. 선정된 마을 여행에 대한 자세한 내용은 ‘농촌여행

송재선 기자   2020-01-07

‘푼돈 금융’ 활용... 만기까지 버티는 연습 립스틱 한 개 가격으로 해외주식 구입 가능‘티끌 모아 태산’은 아무리 작은 것이라도 모이면 큰 것이 되니 저축하는 동기를 부여하는 속담이다. 그러나 돈을 모아 쌓기도 전에 집값은 상승하고 물가가 올라 구매

농촌여성신문   2020-01-03

미국은 10년도 못돼15만 세대 가정에 보급1877년 알렉산더 그레이엄 벨이 설립한 전화기 회사는 10년도 못돼 15만 세대의 미국 가정에 전화기를 보급하는 신화를 창조했다. 벨의 전화기는 필라델피아 만국박람회에 출품돼 브라질 황제가 관심을 보여 많은

농촌여성신문   2020-01-03

오메가3 지방산·비타민 E·녹황색 채소·해조류 등 항산화 식품 섭취해야견과류…뇌졸중·치매 예방해조류…혈관노화 예방 탁월노화방지에 좋은 식품은 대개 건강에 좋은 식품들이다. 항산화 효과가 탁월한 식품은 뇌세포의 노화도 막아준다.

윤승천 의학전문기자   2020-01-03

겨울 추위로 난방용품 사용량이 늘고 있는 가운데 40~50도의 열에 오래 노출돼 피부가 손상되는 저온화상에 각별한 주의가 필요하다. 오랜 시간 열에 피부가 노출되면 노출 부위로 가는 혈액 순환이 느려지게 되고, 축적된 열은 다른 부위로 이동하지 못해

이희동 기자   2019-12-31

실비보험은 일상생활 중 각종 질환이나 사고로 의료기관에서 치료를 받고 지불하는 의료비를 보상하는 민영보험이다. 실비보험은 의무보험이 아니지만 이미 전체 국민의 65%를 넘어서는 가입비율을 보이고 있다. 실비보험은 2009년 보험약관을 표준화한 이후 여

농촌여성신문   2019-12-26

마이너스 통장...대출 중 가장 많은 이자연 5%, 1천 만원 한도 마이너스통장... 한달에 42,000원 이자마이너스 통장의 원래 이름은 ‘종합통장 자동대출’로 이를 줄여서 ‘마통’이라고 한다. 대출이 쉽고 쓰기 편하게 만든 통장이다. 대출을 갚는

농촌여성신문   2019-12-20

노화 촉진 주범은 체내 활성산소…항산화 능력이 천천히 늙는 비결 녹황색 채소, 항산화 효과 뛰어나 노화 억제의학적으로 공인된 노화의 주범 또는 노화를 재촉하는 가장 주된 원인 물질은 산소 유리기라고도 하는 활성 산소다. 이 활성 산소는 인

윤승천 의학전문기자   2019-12-20

내 돈의 History... 직면하고 기록하라정기적 소득과 비정기적 소득의 주머니 따로따로나에게 들어오고 나가는 돈이 얼마인지 아는 것이 돈 관리의 가장 기본원칙이다. 그런데 이 기본원칙을 모르는 사람들이 생각보다 많다. 들어오는 돈이 얼마인지 나가는

농촌여성신문   2019-12-16

새해에는 어떤 금융 상품이 유망할까? 내 집 마련은 어떻게 할까?지난 6~7일 서울 대치동 세텍(SETEC)에서 ‘2020 대한민국 재테크 박람회’가 열려 2020년 돈의 흐름을 진단했다. 특히, 부동산·주식 투자자들이 꼭 알아야 할 내용의 특강에 관

엄윤정 기자   2019-12-16

실비보험은 질병이나 사고로 의료기관에서 발생한 병원비와 약값을 보상하는 민영의료보험이다. 실비보험은 현재 국민의 3분의 2 이상이 가입하고 있어 제2국민건강보험 역할을 하고 있다. 이번 정부 들어 건강보험 보장성 강화정책으로 실비보험료 지출을 낮추고자

농촌여성신문   2019-12-16

김기태 실장이 전자식 공기정화기를 발명공기청정기로 불리는 공기정화기는 공기에 포함돼 있는 오염 물질을 정화해 신선한 공기로 바꾸는 장치다. 따라서 산업이 활성화되기 이전 농경사회에서는 별로 필요치 않았다. 산업발전은 우리생활을 보다 편리하고 풍부하게

농촌여성신문   2019-12-06

전체 치매 80%인 경증치매…보장 적어‘지정대리청구인제도’ 반드시 선택해70대 이상의 노인이 가장 두려워하는 질병 중 하나가 바로 치매다. 2018년 기준 65세 이상 노인 10명 중 1명은 치매 환자인 것으로 나타났다. 보건복지부 중앙치

농촌여성신문   2019-12-06

천태산 은행나무와 월류봉 풍광시상을 깨우고 달을 붙잡는다...잘 익은 감이 주렁주렁 달린 거리를 걸으면 어떤 기분이 들까? 들녘이 아닌 시내 한복판 가로수에서.만추(晩秋)가 되면 감나무 가로수가 등을 밝히고 나그네를 따뜻하게 맞아 주는 곳, 천태산 영

류미월 객원기자   2019-12-06

돈을 제대로 사용하는 것은 돈이 많고 돈에 대한 지식이 많다고 해서 쉬운 일이 아니다. 돈과 관련된 의사결정은 내가 어떻게 살아가겠다는 가치와 태도와 신념의 결과이며 삶의 철학적 문제다.돈을 제대로 사용하려면 돈에 대한 지식 뿐 아니라 돈을 사용한 일

농촌여성신문   2019-11-29