유튜브 채널 ‘허준할매 건강TV’를 통해 한의학에 기초한 실용적인 질병예방 한방정보를 제공하며 많은 구독자를 보유하고 있는 최정원 한의학박사가 농촌여성신문에 건강정보를 연재한다. 각종 질병을 예방하기 위해 가정에서 손쉽게 따라할 수 있는 한방․민간요법을 제공하는 최정원 박사의 건강레시피가 독자들의 건강유지에 많은 도움이 될 것으로 기대한다.[편집자 주]

나이 들면 오장육부 기능 저하돼
중·노년의 50%가 입냄새 풍긴다

입냄새, 왜 날까?~
▲구강 내 침 부족과 질병= 입냄새의 85~90%는 구강건조나 질병 때문이다. 혓바닥에 황색이나 백색으로 설태가 끼지 않는가? 이 설태를 혐기성 그람음성세균이 분해하면서 황화합물을 만드는데, 황화합물은 썩은 달걀 냄새가 난다. 치주질환, 구강암, 치아우식증, 충치, 치석, 보철물 등도 세균 증식의 주범이다. 
나이가 들면 오장육부의 기능이 저하되면서 자연스럽게 구강 내 침의 분비가 줄어든다. 또 잠자는 동안 코를 골게 되면 입을 벌리고 자는데, 이에 따라 구강건조로 인해 입에 침이 부족해진다. 구강 내 침이 부족해지면 살균작용을 못 하니까 입안에 혐기성 유해세균이 번식하게 돼 입냄새를 만든다.

▲이비인후과 질병= 비염, 축농증, 만성부비동염, 편도질환, 편도결석 등이 심한 입냄새를 만든다. 축농증으로 부비동에 농이 쌓이게 되면 혐기성 그람음성세균들이 얼씨구나 하고 달려들어 황화합물을 만들어 낸다. 
또 비염, 축농증, 코막힘이 있으면 입으로 숨을 쉬게 되고 구강이 마를 것이다. 그러면 침이 부족해지니까 입안에 유해균이 번식해서 입냄새를 만든다.
편도질환과 편도결석에 의해 점액질과 세균으로 형성된 황화합물이 편도 표면에 찌꺼기로 달라붙어서 입냄새를 만든다. 

▲위장질환, 헬리코박터 파일로리균= 위장질환으로 음식물 발효가 안 돼 생긴 가스와 헬리코박터 파일로리균이 만들어 낸 황화수소는 폐를 통해 입으로 나온다. 이때는 위열을 내리고 장내를 편안하게 하는 ‘치자후박차’를 마시면 좋다.

▲간질환, 당뇨= 심한 스트레스를 받으면 입냄새가 심해지는 경험을 한 적이 있을 것이다. 간이 열 받아 침이 마르기 때문이다. 당뇨병 환자의 경우에는 입안이 건조해지고, 케톤체 성분이 달고 신 듯한 입냄새를 만든다. 

▲기관지 확장증, 폐암, 폐농양, 고혈압= 이때는 ‘솔잎맥문동차’를 마시면 좋다. 솔잎은 항균작용, 체내 독성배출, 노폐물 배출, 청혈(淸血)하고, 맥문동은 폐음액을 길러 호흡기계, 구강계를 촉촉하게 한다. 

입냄새 제거에 도움 되는 한방차는?
☞오매천문동차(구강 내 침 마름, 구강질병)
오매 10g, 천문동 10g, 치자 5g에 물 2리터를 넣고 약한 불로 1시간 끓여 하루에 물 대신 마신다. 매실 진액이 있으면 원액 100㎖, 물 600㎖를 희석해서 하루에 마셔도 된다.
☞신이화유근피차(비염, 축농증, 부비동염, 편도선염, 편도결석)
물 2리터에 신이화 10g, 유근피 10g, 길경 10g을 넣고 약한 불로 1시간 끓여 하루에 물 대신 마신다. 신이화는 버들강아지처럼 잔털이 있으니 거즈 같은 것에 꼭 싸서 끓인다.  

☞치자박하차(위장질환, 헬리코박터 파일로리균)
물 2리터에 치자 5g, 후박 15g, 건강 10g을 넣고 약한 불로 1시간 끓여 하루에 물 대신 마신다. 
☞민들레 인진쑥차(간질환, 당뇨)
물 2리터에 민들레 15g, 인진쑥 10g을 넣고 약한 불로 1시간 끓여 하루에 물 대신 마신다. 
☞솔잎맥문동차(기관지 확장증, 폐암, 폐농양, 고혈압)
물 2리터에 솔잎 10g, 맥문동 10g, 길경 10g을 넣고 약한 불로 1시간 정도 끓여 하루에 물 대신 마신다.